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Auteur Chantal DE MEY-GUILLARD |
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Titre : Accepter ses émotions. Penser à soi, aller vers les autres. Type de document : texte imprimé Auteurs : Chantal DE MEY-GUILLARD, Auteur Editeur : LYON [FRANCE] : Chronique sociale Année de publication : 2012 Collection : Comprendre les personnes Importance : Broché. 87 pages Présentation : couv. illust. Format : 22 x 14,9 ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85008-894-0 Prix : 10,50 € Note générale : "Il est grand temps de prendre soin de soi et de veiller à ses émotions. Mais de quelle façon ? On pense toujours à soi, peut-être déjà trop ou pas assez... ou pas comme il faudrait. Alors comment aborder cette question d'un point de vue qui nous étonnerait, nous surprendrait? Prendre soin de soi est, dans cet ouvrage, prendre conscience de ses émotions, positives ou négatives, et apprendre à les accepter en tant que telles pour mieux les gérer. C'est-à-dire, ne pas les fuir, mais les identifier et les analyser. Nous partirons de nos émotions en essayant d'éclairer cet aspect, par la troisième vague des Thérapies cognitives et comportementales (TCC). Puis dans la deuxième partie nous aborderons les exercices pratiques. Ces exercices nous permettront de mieux nous familiariser avec nos émotions et avec l'acceptation de celles-ci. Si l'on prend soin de soi et si l'on parvient à mieux gérer ses émotions, on a la possibilité de s'ouvrir plus aux autres, de pouvoir ressentir les émotions liées aux êtres qui nous entourent, leur souffrance, leur tristesse et leur joie. " Langues : Français (fre) Tags : Émotions, aspect théorique, aspect psychologique, thérapie, prise de conscience de soi, penser aux autres En ligne : https://www.amazon.fr/Accepter-ses-%C3%A9motions-Penser-autres/dp/2850088943 Permalink : http://docifsi-ihfb92.fr/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=11881 Exemplaires (2)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 0PG157 041 DEM Livre Bibliothèque IFSI de l'IHFB Soins relationnels Disponible 0PG158 041 DEM Livre Bibliothèque IFSI de l'IHFB Soins relationnels Disponible Aucun avis, veuillez vous identifier pour ajouter le vôtre !